הפעולות של המערכת החיסונית הינה אחת מהמסובכות ביותר בגופנו, היא מפוקחת ע”י מערכת של מאות גנים ” פעילים” וגם “שקטים” המוסתים את פעילותם של הראשונים. את המבנה הגנטי הזה אנו יורשים עם היוולדנו והוא אינו ניתן לשינוי. לכן במשפחות , בהן יש ריבוי של מחלות אלרגיות ככל הנראה מורישות את הנטייה הזאת לילדיהם. זאת מכיוון שתופעת האלרגיה היא חלק מצורות התגובה של תאי המערכת החיסונית לגירויים חיצוניים. אך לא כל מי שירש נטייה זו אכן יחלה במחלה אלרגית. כלומר קיימים גורמים נוספים שיכולים להשפיע כגון גורמים סביבתיים, אשר משפיעים על התוצאה הסופית.
מה המחקרים אומרים?
מחקרים אפידמיולוגים הראו מזמן שאורח חיים “בריא” כלומר אוכל בסיסי , טרי ומגוון, עם מיעוט מזון תעשייתי ומעובד, מהסוג “הים תיכוני”בנוסף לפעילות גופנית, שמירה על משקל גוף אופטימלי יכולות להקטין משמעותית את שכיחותן של המחלות האלרגיות והאוטואימוניות (תקיפת רקמות עצמיות ע”י המערכת החיסונית) וכן של מחלות ממאירות.
איך זה קורה?
כיצד הדבר מתרחש? מתברר שיש לנו מספר רב של גנים אשר אינם מקודדים שום חלבון, אלא מפעילים או משתקים את הגנים הפעילים אשר מקודדים את כל החומרים אשר בגופנו. התברר בשנים האחרונות , שהגנים המווסתים הללו נתונים להשפעות סביבתיות , כגון – זיהום סביבתי של האוויר, המים והמזון באלפי כימיקלים, שינוי אקלים, מצבי דחק ועוד. מכאן שיש באפשרותנו להשפיע על ההסתברות לחלות בחלק מהמחלות הנפוצות, כולל המחלות האלרגיות , ע”י אורח החיים שלנו.
מאמר זה נכתב על ידי פרופסור זאב הנדזל, מומחה לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית ולרפואת ילדים.
לקביעת תור לייעוץ ללא התחייבות לחצו כאן >>